痱滋，又名口腔潰瘍或口瘡，一聽便覺得痛楚。痱滋曾經是我的常客，每個月總有一兩次被痱滋折磨，兩三粒連起來試過，數粒大合體也試過。以我經驗，最痛苦的是生在唇內上下門牙閉合之處，每次開口說話都一字一痛，這亦是最難復元的患處。
嘗試過很多款痱滋軟膏、蜂蜜等，但只能短暫紓緩。坊間用鹽灑只會令傷口流血，濃茶漱口則可緩和痛楚，兩者皆未能治癒痱滋。
如受痱滋困擾，不妨用竹葉五克、生甘草五克，焗茶飲用，每日一至兩次。此茶可從內清熱消毒，治口舌生瘡。
竹葉，性寒，味甘辛，歸心、胃、小腸經；能清熱瀉火，治口舌生瘡。
甘草，性平，味甘，入心、肺、脾、胃經；《本草綱目》記載，甘草解小兒胎毒、降火止痛；此外也具抗炎解毒、緩和藥物烈性、潤肺止咳、補脾益氣、治療反覆性口瘡等功效。
口腔潰瘍具周期性，尤其是精神壓力大和睡眠不足時很容易復發。與其待生痱滋時才塗藥漱口，建議不如從日常生活入手。除了多注意休息和紓壓，在飲食方面可多食含鋅、葉酸和維生素B的食物，如全麥穀類、深綠色蔬菜等；也可選用含碘成分的漱口水。避免身體失衡，自然可防範於未然。